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[美食DIY] 我的懒人工作午餐

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主楼
发表于 2019-5-30 13:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Cathy_KHMV 于 2019-6-19 12:49 编辑

公司从CBD写字楼搬迁到住宅的别墅区,有了自家的小厨房。外卖价格贵又不健康卫生,个人不太爱吃剩饭剩菜,喜欢动手现做午餐。粗略算了一下,工作午餐的(菜钱)成本约150元/月;盐油米约50元/月。网购了一个2L迷你电饭煲(功能多且性价比最优,其次是老式电饭煲--->电煮锅--->电热饭盒)。因办公原因,不太适宜炒菜和做味道浓烈的菜,而且也不宜占用过多上班时间,公司有小冰箱供员工使用。个人偏爱蒸菜,健康又不怕上火。从洗米至做菜约15分钟内就搞定了。
个人常用食材:肉沫(盐油腌下即可),南瓜,淮山,土豆,番茄,鸡蛋,玉米粒,也可以组合肉沫蒸水蛋或鸡蛋炒番茄。
午餐一般不煮青菜,因为要洗菜,烹煮工序要多一点。

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点评

支持: 5.0
支持: 5
  发表于 2019-5-31 09:14

评分

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沙发
发表于 2019-5-30 13:42 来自手机 | 只看该作者
挺好的啊,自己做吃的舒服放心
板凳
 楼主| 发表于 2019-5-30 13:46 | 只看该作者
咩咩咩 发表于 2019-5-30 13:42
挺好的啊,自己做吃的舒服放心

地毯
发表于 2019-5-30 13:49 | 只看该作者
一天五元?这也太省了点,我现在一顿经常要20元以上了

点评

支持: 5.0
支持: 5
  发表于 2019-5-30 19:42
女生食量少,对于要求不高的我来说,已非常满足了。 现在觉得吃外卖的人都是土豪,一顿外卖等于我两三餐的菜钱了。自己做饭省好多钱  详情 回复 发表于 2019-5-30 14:03
每周上五天班。  详情 回复 发表于 2019-5-30 14:01
地板
发表于 2019-5-30 14:01 来自手机 | 只看该作者
单机奥特曼 发表于 2019-05-30 13:49
一天五元?这也太省了点,我现在一顿经常要20元以上了

每周上五天班。
地下室
 楼主| 发表于 2019-5-30 14:03 | 只看该作者
本帖最后由 Cathy_KHMV 于 2019-5-30 14:19 编辑
单机奥特曼 发表于 2019-5-30 13:49
一天五元?这也太省了点,我现在一顿经常要20元以上了

女生食量少,对于要求不高的我来说,已非常满足了。
现在觉得吃外卖的人都是土豪,一顿外卖等于我两三餐的菜钱了。自己做饭省钱又健康
7
发表于 2019-5-30 14:15 | 只看该作者
苦中做乐,普通生活中的福气
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8
发表于 2019-5-30 14:29 来自手机 | 只看该作者
9
发表于 2019-5-30 14:37 | 只看该作者
想长膘很难
10
发表于 2019-5-30 14:40 | 只看该作者
不错,,起码干净!!!
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